Răspunsul la întrebarea din titlu ar avea în vedere două motive simple: investiția în aparatele de fitness pentru acasă este bună, în primul rând, pentru că putem efectua exerciții la orice oră dorim (dat fiind faptul că job-ul nu ne permite să mergem la sala de fitness) și, în al doilea rând, pentru că este mult mai comod și mai confortabil să ne antrenăm acasă, în propriul nostru ritm.
Din aceste motive se merită să avem acasă o bancă de forță profesională care, folosită alături de alte aparate cu scop de dezvoltare a musculaturii, ne vor aduce rezultate spectaculoase. Timpul în care acestea vor fi vizibile depinde de motivația fiecăruia, dar și de conformație și de rezistența la efort.
Citește în continuare „De ce se merită să ai o bancă de forță acasă?”